我们人任何时候都有可能患上各种各样的疾病，有比较容易治疗的，也有比较难治的，无论哪种对于我们的生活都会造成困扰。为了避免患上这些疾病我们在生活中一定要多注意自己的健康。而牛皮癣作为现在高发的一种皮肤疾病，为了避免牛皮癣的侵害，我们也需要做好预防措施，那么牛皮癣能预防吗?

1.预防感染：一些疾病如果不及时治疗也很容易诱发牛皮癣的，例如感冒、扁桃体炎、气管炎等疾病都要注意，尤其是扁桃体炎，扁桃体反复发炎与牛皮癣的病发有密切关系。所以平时我们患上这些疾病后，应该积极的去治疗，不要觉得是一种小病，就不管不顾，否则会诱发牛皮癣。

2.避免接触和进食易过敏食物：过敏也是诱发牛皮癣的一个重要因素，其中食物过敏、药物过敏或者或接触某种物质而过敏非常常见。所以在生活中我们要注意规避这些过敏源，尤其是那些过敏体质的人，不要乱服用药物，在用药前要做过敏测试。一些海鲜食物、发物易致敏食物都应该少吃。

3.避免着凉：受风寒侵袭也会诱发牛皮癣，所以在天气骤变做好保暖，避免大冷大热刺激皮肤，同时也要保持室内保持通风干燥，避免潮湿环境引起细菌滋生，诱发牛皮癣。

4.保持情绪稳定：现在的人精神压力是非常大的，因为社会、生活的各种重压会让人的精神长期处于紧绷的情况，如果学不会调节甚至会引起一些精神性疾病，导致神经内分泌紊乱，让身体免疫防御系统的抵抗能力降低从而导致牛皮癣发生。所以我们平时要学会自我调理心情，保持平静心情，保证充足的睡眠，避免因为睡眠不足导致烦躁，郁闷的心情出现。

牛皮癣的诱因很多，在各种因素共同作用下诱发的，所以我们在生活中一定要多加注意，做好预防，注意居住环境的卫生清洁，同时要做好保暖工作，避免受寒，导致病菌入侵，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，另外还要劳逸结合，坚持锻炼身株，提高自身抵抗力，预防牛皮癣的出现。