吃什么食物能有效缓解牛皮癣

牛皮癣是一种常见的顽固性皮肤性疾病，除了出现皮癣外，还会造成皮肤瘙痒，容易反复发作，在治疗上存在很大的难度，很难彻底根治，不仅会影响患者形象，还会造成一定的心理负担。因此，给患者带来了很多困扰。今天就来聊一聊，牛皮癣患者能吃什么食物。

1.马铃薯

马铃薯富含淀粉，此外还富含蛋白质、脂肪和其它微量元素，如钙、铁等，还要非常丰富的维他命 c，这对患者的身体和康复都非常有好处的。马铃薯本身也有清热解毒的功效，对于皮肤病患者来说，这是最合适的食物。此外，有消炎止痛的功效。马铃薯还有一种对牛皮癣病人身体也很有好处。

2. 葱、大蒜

这两种食物内有大量的大蒜新素，这一物质对葡萄球菌、链球菌、皮肤真菌有一定的抑制作用。在没有其他疾病的情况下，多吃一些葱白和大蒜，对恢复皮肤健康有着积极作用。

3.酸奶

酸奶内含有大量益生菌，益生菌具有保护肠道的作用，牛皮癣患者经常食用酸奶，可以起到保护肠道、避免致病细菌产生的作用。因此，多喝酸奶有助于提高牛皮癣患者的自愈能力。

4. 红薯

红薯是一种比较健康的食品，薯类含有的抗氧化成分具有抗癌作用。红薯中还含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等，牛皮癣患者适当吃一些红薯，不仅可以补充营养，还有助于促进消化。

5.胡萝卜：

患者在日常饮食上可以适当吃一些胡萝卜，胡萝卜有补脾健胃的功效，有利于营养的吸收，能帮助牛皮癣患者补充营养，胡萝卜尽量不要生吃，可以炒或炖。

日常生活中还可以用蒲公英，野菊花来泡水喝，具有清热解毒的效果，不要吃辛辣、刺激性食物，适当补充维生素。以上几种食物是适合牛皮癣患者食用的，虽然有一定的疗效，但是并不能从根本上解决问题，要想彻底治疗牛皮癣，要到正规医院配合医生治疗。