长牛皮癣能吃酱油吗

良好的饮食习惯于疾病的恢复具有重要作用，对于一些患有皮肤性疾病的患者而言更是如此。特别是牛皮癣，常能听到关于该病在饮食方面的很多传言，其中，牛皮癣不能吃酱油的争论声最大。那么以下就来一起了解下，牛皮癣到底可以吃酱油吗？牛皮癣患者又该怎么正确饮食呢？

临床对于牛皮癣的饮食建议，是尽量以清淡饮食为主，主要是指低盐和低油，并不是说就不能吃酱油的。酱油作为家庭中常见的调味品，主要以大豆为主要原材料，适当食用对身体还是有好处的，只是要适当控制一下食用量，每日不建议超出一百克。

除此之外，牛皮癣患者在饮食上还要重视以下方面。

1.不食刺激性食物

刺激性食物所指的可并不仅仅是辣椒，具体可包括大葱、大蒜、韭菜、洋葱等等，因为这些食物很容易导致机体正常代谢的改变，从而间接促使患者皮损、瘙痒等症状更加严重。

2.高维生素饮食

牛皮癣患者的主要症状就是表现在皮肤上，包括皮肤瘙痒、干燥、脱屑等等。而充足的维生素能够提高皮肤组织的免疫性，降低疾病可能给患者带来的伤害。因此，建议牛皮癣患者多吃一些维生素含量丰富果蔬食物，如草莓、柑橘等。需要注意的是，酸性水果可能会中和药物效果，尽量不食，或避免在三餐前后进食。

3.合理进食海鲜类食物

有传言说牛皮癣不能进食海鲜，事实上，海鲜当中富含特殊的蛋白质和氨基酸，适当食用对于身体健康是非常有利的。但部分患者进食海鲜后容易出现过敏现象，这类患者应谨慎食用海鲜类食物。

除了饮食以外，其它方面也要加以重视，注意做好皮肤的保湿工作，并尽量使用刺激性较小、且不含激素的保湿类产品。同时要注意患处清洁，适当用温水擦洗皮肤。日常建议穿着宽松、纯棉类的衣物，以减少对皮肤的摩擦和刺激。