得了牛皮癣吃什么好一点

得了牛皮癣以后如果不抓紧时间治疗，不仅会导致病症的加重，还会给患者带来生命危险，牛皮癣是一种慢性皮肤病，给患者的身心健康都会带来很大的伤害，所以患者要对这种疾病有所了解，及时采取治疗，还要调整日常的饮食，能够加速疾病的康复，今天主要给大家介绍牛皮癣患者吃哪些食物比较好。

1.小米。小米不含麸质，不会刺激到肠道壁，是一种温和的纤维质，容易被胃肠消化。所以牛皮癣患者可以搭配排毒餐，食用小米本身就适合排毒，具有清热利尿的作用，营养非常丰富而且还能美白。

2.薏米。薏米能促进体内血液循环、水分代谢，具有利尿和消肿的功效，同时能帮助牛皮癣患者改善水肿型肥胖的情况。薏米对于牛皮癣患者来说是比较不错的排毒食物，制作起来也是非常简单。

3.绿豆。绿豆具有清热解毒，除湿，利尿消暑解渴的作用，特别适合牛皮癣患者食用。牛皮癣患者通过喝绿豆汤能起到排毒消肿的功效。但是在煮绿豆的过程当中时间不能过长，否则会破坏其中的有机酸和维生素，从而降低的功效。

4.糙米。牛皮癣患者每天早餐如果食用一碗糙米粥或一碗糙米豆浆，能够清除体内的毒素和垃圾，糙米属于全米，能够保留米糠，含有丰富的纤维，能起到吸水和吸脂的功效，食用之后能够增加饱腹感，还能整肠利便，对牛皮癣患者排毒是有很大好处的。

以上给大家总结的是牛皮癣患者的饮食调理，患者想要尽快的康复，一定要注意上面所介绍的内容。因为饮食不当可能就会影响病症的好转，所以在饮食方面一定要多加注意，同时还要调理生活习惯，避免过度疲劳，要保证劳逸结合，多注意休息，保持良好的睡眠质量，适当的进行体育运动，增强自身的抗病能力。