银屑病饮食调理 银屑病人的养生食谱

银屑病是一种顽固的疾病，病程较长，难以治愈。许多患者在病情有所缓解之后就开始掉以轻心，日常饮食方面就不那么重视，面对美食就控制不住自己。其实，合理的饮食调理不仅可以减少银屑病的复发，还可以调理自己的身体。在这里给大家分享几个银屑病人的养生食谱，大家可以参考一下。

1.马齿苋粥。马齿苋性寒，有清热解毒，消肿的功效。做法：将适量的新鲜马齿苋洗干净，切碎，放入锅中，加入适量的水煮开，然后加入适量粳米煮烂，盛出食用前加入适量红砂糖拌匀。

及时就诊，科学治疗。2、凉拌苦瓜。苦瓜其性味苦、凉，具有清热解毒的作用，而且富有蛋白质、胡萝卜素等营养素，维生素c的含量也比较高。此菜可以泄火清热，非常适合于血热风燥的银屑病患者。做法：取一根苦瓜洗干净，去囊切成丝，用水焯一遍，加适量的麻油，少许盐，拌匀就可以食用。

3.薏米杜仲粥。薏米和各种药材都有清热解毒，祛风利湿的作用。做法：将桂枝，牛膝，杜仲各十克放锅中，放入适量的水烧开后煮半小时，过滤取汁液，然后加入50克薏米煮成粥，食用时可以根据个人口味加入适量的白糖。

4.槐花粥。此粥可以祛风止痒，清热解毒，凉血。做法将生槐花、土茯苓若干，放入锅内，加入适量的水烧开煮半小时，过滤取汁液，然后加入粳米50克煮成粥，食用时可以依据个人口味放入适量红砂糖。

5.凉拌茄子。茄子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素c、胡萝卜素等，具有凉血活血，祛风消肿的作用。做法：取三根茄子洗干净，放入蒸锅中蒸20分钟，将蒸熟的茄子撕成条状，加入适量麻油和少许的盐，拌匀即可食用。

以上就是五道银屑病患者的养生食谱，大家可以参考一下。食材方便取用，简便易做，很适合大家在家中做。银屑病患者的饮食是非常重要的，不能因为病情有所恢复而掉以轻心。病人尽量不吃辛辣刺激性的食物，也不能吃发物，忌烟忌酒。同时，保持良好的心情对病情很有帮助，相信自己一定可以战胜疾病。