牛皮癣能吃秋葵吗 吃秋葵的好处

秋葵，香味独特，脆嫩多汁，滑润不腻，深受大家的喜爱。秋葵不仅含有丰富的维生素C和可溶性纤维，它的钙含量也很丰富。但是对于牛皮癣患者来说，能不能吃秋葵还是个问题。下面我们就一起来看看一下这个问题，还有吃秋葵的种种好处吧。

牛皮癣患者当然可以吃秋葵了。秋葵，美国人称其为“植物伟哥”，日本人称其为“绿色人参”，秋葵含有丰富的营养物质，其中可溶性膳食纤维可以促进消化和胃肠道蠕动和改善便秘，锌以及硒等微量元素有抗氧化抗衰老的功效，也有益于抗肿瘤。除此之外，秋葵还有其他的功效。

1.秋葵可以保护肠胃。秋葵含有果胶和牛乳聚糖等，具有帮助消化治疗，胃炎和胃溃疡以及保护肠胃的功效，而且它分泌的黏蛋白也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌和提高食欲，改善消化不良等病症，因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，对人类肠胃健康十分有益。

2.秋葵可以补肾。秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病或者肾虚的患者，秋葵是一种适宜的营养保健蔬菜。

3.秋葵可以补钙。秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，而且钙离子以有机物的形式存在，相较于牛奶有较高的吸收率，故而是理想的钙源。尤其适合缺钙人群使用。

4.秋葵可以保护皮肤。秋葵还含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，而且能使皮肤美白细嫩。秋葵同时富含类胡萝卜素，可以保护皮肤减少自由基损伤。

牛皮癣患者可以吃秋葵，但是要注意量，不能一次性吃太多。秋葵虽好，但是少数人却是不能吃的。脾胃虚寒或消化功能不良者不宜多食，因为秋葵是寒性食物。过敏体质者不宜食用，秋葵中的粘液蛋白及表皮上的细绒毛都属于过敏原。此外，有肾病的人也不能吃秋葵。