女性牛皮癣饮食吃哪些蔬菜好 十种蔬菜宜食

牛皮癣也可以叫做寻常型银屑病，是皮肤病理的其中一种，是由遗传，免疫因素，不良的精神状态，还有日晒，药物，饮酒，感染等引起，会让患者出现白色鳞屑、发亮薄膜和点状出血等症状，降低生活质量，那么女性牛皮癣饮食吃哪些蔬菜好?

第一种女性牛皮癣饮食吃的蔬菜是白菜，白菜里面含有胡萝卜素、维生素c等多种成分，味甘、温，具有很好的解热、安神等作用。

第二种是胡萝卜，它含有大量胡萝卜素，能补充患者体内维生素a的缺乏。

第三种是白萝卜，白萝卜里含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素c等成分，性味甘、辛、凉，具有清热解毒、消食等作用。

第四种是茄子，这种蔬菜中含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷等物质，无毒，可以起到很好的活血凉血的作用。

第五种是芋头，芋头含有蛋白质、钙、磷、铁跟维生素类物质，能够清热解毒，消炎，缓解牛皮癣的症状。

第六种是空心菜，空心菜含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素等物质，能清热解毒。

第七种是土豆，土豆含有大量淀粉，还有蛋白质、脂肪、钙等物质，性味甘，能清热解毒，不过不可以食用发芽的土豆。

第八种是油菜，油菜里面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质，性温，无毒，可以清热解毒。

第九种是苦瓜，苦瓜里含有蛋白质、碳水化合物，还有维生素c等物质，能清热。

第十种是黄瓜，黄瓜水分含量很高，含有糖类、氨基酸跟多种维生素，能清热解毒，利水。

女性牛皮癣饮食吃这些蔬菜好，都有益健康，此外，别的肉类，蛋白质类食物也要摄入些，满足营养的均衡，多保持患处的干燥卫生，少用刺激性的洗浴用品，戒烟戒酒，避免辛辣的食物，有什么异常出现及时去医院就诊。