银屑病平时饮食尽量以清淡为主，少吃刺激性大的食物，新鲜的水果与蔬菜可以多吃，零食与饮料要少吃，这样才可以很好的预防和控制银屑病。

1、少吃刺激性大的食物

平时的饮食尽量清淡一些，刺激性大的食物要少吃，比如火锅、烧烤、炸串等，虽然味道不错，但会影响身体健康，如果特别想吃，可以适当尝一下味道。另外，海鲜、牛肉、羊肉这些发物也要少吃，不然会引起皮肤过敏，导致病情加重，影响身体健康。

2、新鲜的水果与蔬菜

新鲜的水果与蔬菜可以多吃，比如青菜、油麦菜、桔子、葡萄、柚子等，里面含有丰富的维生素与微量元素，可以提高身体免疫力。另外，蛋白质含量高的食物也要摄入，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等，保证营养摄入均衡。

3、少吃零食与饮料

零食与饮料要少吃，因为里面有很多添加剂与化学物质，不利于病情恢复，如果想要吃零食，可以做些小零食，这样吃起来比较健康。