牛皮癣是比较容易复发的皮肤疾病，尤其是夏天气温比较高，皮肤出汗会有很多细菌附着在上面，加重病情的发展。所以对于牛皮癣这种疾病，不仅需要积极进行治疗，在平时的生活中还要积极护理，才能避免牛皮癣反复发作。那么牛皮癣平时要怎么护理呢？做好以下几个方面很重要：

1、做好皮肤的清洁工作：牛皮癣患者在平时要注意皮肤的卫生清洁，需要经常洗澡，且采取淋浴的方式比较好，不要过度用浴巾搓擦皮肤，以免对牛皮癣皮损的治疗造成一定的影响。另外要注意水的温度，水温不宜过高，过高会对皮肤造成一定的损伤。

2、注意饮食营养：牛皮癣患者在平时要适当的补充维生素，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，维生素a对于皮损部位瘙痒可以起到一定的缓解作用。牛皮癣患者要保证充足的营养，科学合理的饮食很重要。

3、多运动：牛皮癣患者在平时要适当进行运动，可以增强身体的抵抗力和免疫力。但是需要注意的是避免在阳光下暴晒，尤其是夏天的紫外钱比较强烈，要注意日照的时间。

4、做好保湿：牛皮癣患者在平时要做好皮肤的保湿工作，这主要是因为保湿剂可以让皮肤的水合作用达到最大，对皮肤可以起到屏障的作用，可以避免皮肤过于干燥而反复发作。

总之，牛皮癣患者在治疗期间做好以上几个方面的护理工作是很有必要的。牛皮癣比较难治，需要患者的积极配合医生的治疗和相关的护理，才能早日远离牛皮癣。同时，患者在饮食方面需要多加注意，注意科学合理的饮食，才能提高身体的免疫能力，促进皮肤的修复，早日远离牛皮癣带来的困扰。