牛皮癣是一种非常顽固的皮肤病，病程很长，治疗起来有一定的难度，往往和遗传、生活方式、饮食方式、情绪有很大的关系，会导致患者皮肤表面长出棕红色斑块以及灰白色或银白色鳞屑，影响到了患者的正常生活。那么牛皮癣初期会起一身吗?

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在牛皮癣的初期，患者皮肤表面会长出炎性红色丘疹，这种丘疹大约像绿豆那么大，然后慢慢扩大，几片融合在一起，成为棕红色斑块。这些斑块周围都有红晕，表面还有灰白色或银白色鳞屑存在。如果把鳞屑轻轻刮掉，就会出现一层半透明薄膜，再将薄膜刮掉，则会出现小的出血点。因此在牛皮癣初期，并不会一下起一身。但是如果在初期不及时治疗，或者存在不良的生活方式和饮食方式，就会导致牛皮癣面积扩大。

出现了牛皮癣的症状以后，应当及时去正规医生治疗，不要随意使用偏方，否则会容易使皮肤受到刺激，导致牛皮癣扩散。在治疗的同时，要注意养成良好的生活方式，避免受潮和受凉，在降温时做好保暖工作，并且每天都保持充足的睡眠。

除此之外，还要经常进行散步、慢跑、瑜伽、羽毛球等体育锻炼，以提高身体的抵抗力，缓解牛皮癣症状。运动之后，如果出汗比较多，要及时洗澡，在洗澡时不要用碱性的香皂和刺激性的沐浴露，以免使皮肤更加干燥。

在牛皮癣初期，鳞屑并不会一下起一身，为了防止牛皮癣扩散，患者要做好防寒工作，在降温或者换季的时候及时添加衣物，以免皮脂腺的分泌量减少，加重症状。除此之外，要预防感染，避免劳累过度。还要注意保持情绪平稳，消除焦虑、抑郁症负面情绪。