牛皮癣是一种慢性的炎症性皮肤病，会导致皮肤表面长出鳞屑，对患者的正常生活影响很大。目前，牛皮癣尚不能根治。但是通过治疗，可以减轻症状症状，稳定病情，防止牛皮癣变得更加严重，在治疗的同时，要注意调理。那么怎么调理牛皮癣？

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1、采取正确的方法洗澡。在洗澡的时候，要注意用温水，不能用烫水或者凉水，避免对皮肤产生刺激，加重症状。也不能用强碱性肥皂，以及刺激性的沐浴露，否则会对皮肤产生刺激和伤害，导致牛皮癣干燥和脱皮的症状更加严重。

2、穿纯棉衣物。牛皮癣患者平时应当穿宽松、柔软、舒适的纯棉衣物，不要贴身穿毛衣以及化纤材质的衣物，防止对皮肤产生摩擦和刺激，加重牛皮癣的症状。

3、注意饮食。牛皮癣平时注意不要吸烟喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物和发物。少吃牛、羊肉等红肉制品。还要少吃高糖、高脂类食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

4、不要强行剥离皮屑。牛皮癣患者的皮屑每天都会有所脱落，有些患者看到就会强行剥离皮屑，这样容易导致皮肤红肿、疼痛，影响到牛皮癣的恢复。

5、缓解紧张的精神。平时如果精神特别紧张，就会导致身体免疫力降低，加重牛皮癣的症状，因此要调理牛皮癣，就要保持良好的心态。

6、保持良好的生活方式。牛皮癣患者平时要养成良好的生活方式，每天都保持充足的睡眠。

牛皮癣患者通过治疗，症状可以得到明显缓解。在治疗的同时，要注意生活规律，平时尽量不要熬夜，避免劳累过度，多休息。在饮食上，则要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物。除此之外，还要保持轻松愉悦的心情。