冬季怎样预防牛皮癣复发

牛皮癣患者冬季要注意做好皮肤的清洁以及保护工作，并保持健康均衡的饮食习惯，这样就能有效预防牛皮癣复发。牛皮癣也叫做银屑病，是一种病因较为复杂的炎症性皮肤疾病，不仅治疗时间长而且治愈率低，过后又很容易复发，对于患者的皮肤健康有很大的影响，另外这种病在冬季的复发率是最高的，因此得过这个病的患者平时也要注意做好相关的防护工作，避免牛皮癣的反复出现，那么冬季怎样预防牛皮癣复发呢？

1.冬季注意做好身体的防寒保暖工作，外出的时候戴好帽子口罩以及围巾，避免受到冷空气的刺激，否则也会增加牛皮癣的复发几率。

2.平时要坚持进行适当的身体锻炼，提高身体的免疫调节能力以及抗菌抗感染能力，保证劳逸结合，不能经常性的熬夜，不能过度劳累，否则也会导致身体的免疫调节功能发生紊乱，从而是牛皮癣反复发作。

3.冬季气候较为干燥，因此很容易有血热血燥的现象，平时注意不能吃烧烤、火锅、辣椒、生的葱姜蒜等刺激性大的食物，要以清淡的食物为主，可以多吃一些水果蔬菜补充皮肤所需要的维生素，这对牛皮癣的预防复发也有很大帮助。

4.得过牛皮癣的患者在冬季一定要注意保持皮肤的干爽，养成勤洗澡的好习惯，不能使用太热的水或者是强碱性的肥皂，洗澡以后涂抹性质温和的沐浴露，避免皮肤过于干燥，否则也会导致皮肤的营养成分大量流失，从而使牛皮癣复发。

除了多注意以上这些问题之外，之前得过牛皮癣的患者，冬季也要注意不能吸烟喝酒，可以多喝温水，也不要喝咖啡、浓茶以及碳酸类的饮料。另外要穿宽松舒适透气性好的衣服，不能穿紧身的衣服，不要用手经常的抓挠皮肤，如果出现皮肤干燥瘙痒等异常问题，也要及时去正规的医院就诊治疗，这样就能有效预防牛皮癣复发。