秋冬季节牛皮癣护理要注意什么？

很多牛皮癣患者在秋冬季节病情加重，身心受到严重的损害。牛皮癣复发率极高，很多患者在漫长的治疗过程中容易丧失信心。在生活中，牛皮癣患者的护理工作也是非常重要的，尤其是秋冬季节，更要加强保健。牛皮癣患者在秋冬季节应该注意什么事项呢?

一、饮食方面。牛皮癣患者最好将自己易过敏和产生不良影响的食物列出来，在生活中尽量避免食用，以免病情加重。富含蛋白质、维生素的食物对牛皮癣病情的恢复很有帮助，患者在平时可以多吃一些。每天吃适量的蔬菜和水果，食用前一定要清洗干净。鱼虾、海鲜、羊肉等发物，牛皮癣患者最好不吃。一些不干净的易导致肠胃不适的食物也要尽量不吃。

二、皮肤护理。秋冬季节，人体皮肤缺失水份，皮肤容易干燥起皮，加重牛皮癣症状。因此，牛皮癣患者在秋冬季节一定要做好个人卫生工作，定期清洗患处，不要使用肥皂等强碱性刺激性洗浴用品。平时洗完澡可适当使用一些温和的润肤乳，保护皮肤。冬季阳光紫外线较弱，牛皮癣患者可以适当晒晒太阳，时间不可过久。

三、乐观心态。积极良好的心态对于牛皮癣的恢复是非常重要的，牛皮癣会损害患者的皮肤，还会使患者遭受很多厌恶的眼光。很多牛皮癣患者内心产生自卑、消极的情绪，进而影响病情的恢复。牛皮癣患者在平时应该保持乐观、积极的心态，情绪苦闷时可以寻求家人朋友的帮助。

除此之外，牛皮癣患者在秋冬季节，还要加强保暖，适当添加衣物，避免受寒感冒。牛皮癣患者每天进行适当运动可以增强体质，提高免疫力水平，但是在室外运动最好选择在午后或者傍晚，不要再粉尘过大、太寒冷的地方锻炼。科学有效的护理，能够辅助正规的治疗，让患者早日恢复健康。