秋季牛皮癣的主要预防措施有哪些

牛皮癣在不同的季节，其病情是会出现不同的变化的，如夏季病情就会有所减缓，而秋冬季则会加重，尤其是秋季气候干燥，可导致皮屑更多，瘙痒更明显，所以这时的预防护理措施是很重要的。那么秋季牛皮癣患者有哪些预防措施呢?一起来给大家介绍一下。

秋季牛皮癣预防措施主要有六点：

1.调理饮食，秋季牛皮癣患者的饮食要以滋阴润肺为主，对于一些年老胃弱的患者，早起时可食粥法，以起到益胃生津作用，如可选择百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、 黑芝麻粥等。另外可多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激这物，对于护肝益肺有很大的好处。

2.早起早睡，规律的作息对于保证身体及皮肤健康都很重要，因此牛皮癣患者秋季要注意早睡，以顺应阴精的收藏，同时还要早起，以舒达阳气，防止牛皮癣病情加重。

3.增强体力，秋季牛皮癣患者要注意增加体质，其中运动锻炼就是不错的选择，尤其是要重视耐寒锻炼，如可选择早操、慢跑、冷水浴等，以提高对疾病的抵抗力。

4.预防秋燥，秋季气候干燥，很易引起皮肤干裂、皱纹增多等症状，这种情况最易加重牛皮癣的皮损，从而引起皮损处瘙痒脱屑，抓挠伤了更是有可能导致感染，而且还可能让皮损面积扩大，所以这时要注意做好防秋燥的工作，如室内要保持一定的湿度，重视补充机体水分，可涂擦各种护肤霜。

5.慎食瓜果，入秋后是不宜过量的食用瓜果的，否则会让湿邪损伤脾阳，脾阳不振则不能运化水湿，从而易引起腹泻、下痢、便溏等胃肠道疾病，从而降低身体抵抗力，更易让牛皮癣加重，尤其是对于脾胃虚寒者，更要忌食生冷瓜果。

6.多饮汤水，秋季空气干燥，多进食一些汤水可补充体内水分，还可起到保健的作用，所以牛皮癣患者可选择白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉等中做成汤服食。不过注意秋季不宜多饮含气体的饮料，可选用胖大海加冰糖或是白菊花加蜂蜜浸泡后饮服。

以上就是关于秋季牛皮癣的一些预防措施，为防秋季病情加重或是复发，做好上面的这些预防措施是非常重要的，因此建议牛皮癣患者一定要引起重视，做好这些防护工作，以保持病情的稳定，避免牛皮癣皮损加重而给自身造成更大的困扰。只要做好护理工作，秋季也是可让牛皮癣不受气候影响的。