牛皮癣大多都是发生在青壮年男性身上，主要是因为遗传，免疫低下，感染了某些病毒，不良的生活环境，生活习惯等导致的，是会在患者的头皮还有四肢伸侧出现白色鳞屑，发亮的薄膜，还有点状出血等症状，让患者非常的自卑，那么牛皮癣患者有哪六个秋季预防的方法呢?

第一个预防方法是预防感染，秋天的气温变化无常，如果在冷的时候不多穿点衣服的话很容易就会感染上感冒，会导致很多并发症出现，像咽炎，扁桃体炎等炎症，不及时治疗就会诱发牛皮癣。

第二个是远离过敏源，大多的牛皮癣都是因为接触了某些物质或者是吃了易过敏的食物药物等引起的，让皮肤出现症状，因此牛皮癣的患者在秋天的时候要少食用少接触一些容易诱发过敏的食物，像海鲜，牛羊肉，辛辣食物及其它物质等。

第三个是做好保暖措施，要在秋天的早上还要傍晚多穿一件衣服，出汗了不要马上脱掉，避免被冷风吹到，穿纯棉柔软的衣物，体质比较差的人尽量避免在温度低的时候外出。

第四个是注意个人卫生，衣物被褥都要勤洗勤换，最好一两天就洗一次澡，清洁好皮肤，衣服被子洗干净以后要在太阳下暴晒，杀死细菌跟螨虫，适当的进行些体育锻炼，增强体质。

第五个是合理的饮食，要在每天都养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，忌烟，适量的饮酒，可以多吃一些豆类、粗粮、新鲜蔬菜、还有水果等健康富含高蛋白、低脂肪、维生素的食品。

高度重视，及早治疗。第六个是学会放松，每时每刻都要保持好心态，消除紧张因素，避免急躁，恐惧，愤怒等不良的心理因素，学会自我进行调节，多出去游玩或者是跟朋友聚会。

这六个就是秋季牛皮癣患者很重要的预防方法了，因此牛皮癣的患者要做到，这样才能让身体好的更加快一些，不要想的太多，给自己太大的心理负担，如果身体有什么特殊情况出血出现就要及时去医院就诊。