牛皮癣是一种常见的皮肤病，这种疾病非常顽固。因此大家平时一定要做好预防工作。秋天气候干燥，是牛皮癣发病的高峰期。牛皮癣患者需要在饮食，起居等各个方面注意。那么秋季牛皮癣患者如何预防有效呢?接下来就给大家介绍。

1、做好皮肤护理。秋天气候干燥，因此牛皮癣患者在秋天一定要做好皮肤护理工作，避免由于皮肤干燥而导致牛皮癣发作。如果感觉室内特别干的话，可以买一个加湿器。这样就可以保持室内湿度。牛皮癣患者洗完澡以后可以在皮肤表面涂抹一些凡士林等润肤霜，这样可以避免皮肤干燥、皲裂。患者平时要多喝水，保证身体水分充足，还要多吃一些含有丰富维生素的蔬菜和水果。

2、注意饮食。牛皮癣患者如果没有注意饮食的话，在秋天很容易导致牛皮癣发作。患者平时应该多吃一些蜂蜜，乳制品，粳米，糯米等滋阴润燥的食物。适当吃一些大枣，山药等食物则可以增加体质。牛皮癣患者平时应该少吃一些葱姜蒜等辛辣刺激性的食物。

3、改掉不良习惯。许多牛皮癣患者都喜欢吸烟喝酒，这样就会对皮肤造成损害，从而导致牛皮癣发作。因此患者平时不要吸烟喝酒，少吃海鲜和辛辣刺激性的食物。

4、注意调节情绪。许多人都会悲秋，因此在秋天会特别伤感。而精神因素对牛皮癣患者的影响非常大。如果牛皮癣患者长期存在悲伤，抑郁，焦虑等不良情绪的话 ，就会诱发牛皮癣或者导致牛皮癣症状加重。

秋天天气会慢慢变得寒冷，在这种气候条件下，很容易诱发牛皮癣或者导致牛皮癣症状加重。秋季牛皮癣患者一定要做要皮肤护理，每次洗完澡以后，趁着皮肤还没有干的时候，就应该涂抹一些润肤霜，并且注意多补充水分，平时可以多吃一些滋阴润燥的食物。