牛皮癣是比较麻烦的皮肤疾病，经常给患者带来很多苦恼，而且还会影响患者的容颜和心情，对患者的身心健康都带来一定的危害。现在天气越来越冷了，想必牛皮癣患者在保暖方面也会更加注意，以免病情复发。一般在寒冷的冬季，牛皮癣患者不仅要注意保健，还要积极预防疾病。那冬季饮用什么可以预防牛皮癣呢?

牛皮癣患者可以多喝粥，冬季虽然让人胃口变得很好，但油腻的食物也不要吃太多，特别是要注意要少用冰冷的食品。这个季节喝点热粥是最好，而且吃粥也不必太讲究食材，不一定要很名贵，身边常见的食物便能起到很好的保健作用，比如红薯粥，绿豆粥等都是不错的选择。牛皮癣患者也不要因为天冷了就不怎么喝水，越是排汗排尿少的冬季才更需要多饮水，以便及时排除体内的毒素。

牛皮癣患者也可以喝一些药茶来辅助治疗，比如三草茶，三花茶和三叶茶等，还有活血清风的茶饮都很有效，有利于病情的康复。三草茶就是选紫草，甘草和蛇舌草这三类药草进行泡制的茶饮，适合皮肤皮疹较多，而且颜色很红，还伴有发痒症状的患者。三叶茶中的三叶主要是淡竹茶，番泻叶和荷叶，特别适用于皮疹多，还伴有咽痛和便秘的患者。

冬季牛皮癣患者的饮食也很重要，患者要注意少吃或不吃辛辣刺激的食物，还要注意少碰油炸食品。像海鲜，牛羊肉等容易致敏的食物也要少吃。患者应多食用富含维生素C，维生素A的食品，比如新鲜的绿叶蔬菜，水果和瘦肉等，能帮助缓解病情，对皮损的恢复也有帮助。

患者还要注意保持良好的习惯，要避免太疲劳，睡眠也要充足，要尽量少熬夜。患者也要多参加活动，以增加体质，保持良好的健康状况。同时也要预防感冒，扁桃体炎等各类病菌感染，日常也应避免各类皮肤外伤，以免引起感染。因为牛皮癣的发病机理比较复杂，所以治疗起来比较有难度。患者要注意选择合理的治疗方法，并注意护理，只要坚持，患者很快便能恢复活力。