冬季是很多皮肤病容易复发的一个季节，而牛皮癣复发几率同样也非常高，与患者的身体在冬季免疫力降低、护理措施不到位等因素有很大关系。那么，预防牛皮癣冬季复发的方法有哪些呢?下面就为大家介绍一下相关的知识：

1、忌口：在饮食上要做到忌酒、忌海鲜、忌辛辣等三忌口。也有研究人员认为，饮食忌口应该视个体差异而定，也不能盲目的忌口，防止机体丧失大量营养，不利病情好转。

2、避免感染性疾病：研究发现，感染溶血性链球菌是本病的一个常见诱发因素，冬季更容易发生感染性疾病，尤其有牛皮癣病史的患者要尽可能避免呼吸道感染性疾病发生。一旦出现这些疾病要积极对症治疗，以免加重或诱发牛皮癣。如果经常出现扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的患者，最好及时采取扁桃腺摘除术治疗。

保持良好心态，积极配合治疗。3、保持乐观的情绪：大部分牛皮癣患者因为病情困扰伴有急躁、激动、易怒等不良情绪，这种情况非常容易导致病情加重，也有一些患者因为心情开朗而病情自愈。因此，预防牛皮癣复发应该调整精神状态，积极保持平和的心境。

4、适当的休息及运动：对于有牛皮癣病史的患者来说，适当的锻炼自己的体魄，可以帮助增强抵抗力，提高抗病的能力，而锻炼运动方法可以根据自己的喜好来选，只要量力而行即可。

5、做好皮肤护理：平时应该使用性质温和的洗护产品清洁、护理皮肤，同时要避免皮肤接触一些化学物质，不要使用劣质的化妆品，外出时应该防止皮肤受到阳光中的紫外线强烈照射。如果皮肤出现感染伤口及炎症，要及时进行针对性治疗。

预防牛皮癣冬季复发的方法就为大家介绍到这里了，专家提醒，牛皮癣患者的症状痊愈后，身体内部的免疫功能、新陈代谢、微循环等还没有完全恢复正常，所以在外表皮损症状完全消退后，还应继续坚持进行巩固治疗，才能让病情彻底治愈，以免复发。