牛皮癣夏季养生五个原则四个改变

对于牛皮癣，不同的季节要采用不同的养生方法，这样才能更好的控制牛皮癣症状，达到临床治愈的效果。那么夏季牛皮癣要如何来养生呢?要注意五个原则四个改变，下面让我们一起来了解一下牛皮癣夏季养生包括哪五个原则及四个改变，以便在夏季可以更合理的做好防护工作。

夏季牛皮癣养生五个原则：

一、清热消暑，夏季气温高，牛皮癣患者心火旺盛，容易出现焦躁火爆现象，因此要注意多吃一些有清热解毒，清除心火的食物或茶饮。

注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。二、冬病夏治，冬季属牛皮癣高发期，很易复发，而夏季则属于牛皮癣的虚退期，治疗起来疗效相对较好，复发可能性也较低，所以夏季一定要坚持治疗，以取得更好的疗效。

三、清淡饮食，由于夏季热出汗较多，体内水分流失也大，所以易出现食欲差现象，因此要注意饮食卫生，饮食以清淡清爽为主，可多吃水果多饮水，适当饮用淡盐水来补充水分。

四、注意健脾除湿，由于夏季湿气重，会导致人脾胃功能低下，牛皮癣要做好饮食调理工作，该出汗时就出汗，不能一直呆在空调房中不出来。

五、注意补养肺肾，进入夏季后，人易心火旺而肺肾虚衰，因此牛皮癣患者要泡一些养生茶饮服用，或是多喝一些养生粥，防止出汗过多而耗伤津气。

牛皮癣夏季养生四改变：

1.在饮食上要忌食生冷，多食温热食物，生冷食物可导致体内的炎症加重，湿气加深，从而不利于健康，所以牛皮癣患者在日常饮食中，要远离生冷、海鲜类食物，特别是凉拌生吃，最好先用开水淖一下，或炖煮再吃。

2.多见阳光，心静平和，牛皮癣患者要注意适当增加室内的光照，让周围明亮起来，同时也会让内心变得明亮，要学会开解内心，对事对物都要保持心静平和的心态。

3.注意气温，多做运动，天气变化对牛皮癣有很多影响，在夏季要注意对雨季、大风等天气多加注意，在空调房中也不要裸露太多，以防着凉，同时要多做运动，增强体质，以更好的预防疾病，加强牛皮癣治疗。

4.夏勿贪凉，注意养生，夏季虽炎热，但人体阳气并不一定都是旺盛的，相对来说外强中干，阳气浮盛于肌肤，内脏是相对空虚的，加上腠理疏松，因此如护理不当，比其它季节更易伤及阳气。因此这时要注意养生，多食扁豆、山楂等食物。

上面就是关于牛皮癣患者夏季养生的五个原则，以及四个改变，希望牛皮癣患者可以多加注意，良好的生活方式和习惯对牛皮癣的治疗很大的辅助治疗效果，所以患者一定要注意日常防护，夏季做好养生工作，同时要坚持治疗，不要半途而废，自暴自弃，端正治疗态度，才能取得好的治疗效果。