寻常银屑病能够自己消退。寻常型银屑病属于银屑病的一种常见类型，患者的头皮、躯干以及四肢身侧的皮肤上会出现红色的丘疹，并且会逐渐扩大，最终变成斑片或斑块。伤患处表面会出现较厚的银白色皮屑，并且形状大多呈不规则状。寻常型银屑病的消退没有具体的时间限制，病症的消退时间受各位患者的病情和体质影响。为了加快治疗进程，患者可以借助其他手段进行治疗，接下来为大家讲述一下。

1、光疗。患者可以选择物理治疗中最常用而且有效紫外线光疗法进行治疗，比如补骨脂素加长波紫外线疗法、窄谱中波紫外线或者308nm单频准分子光疗法等均可以作为银屑病患者的主要治疗或者辅助治疗方法，而且治疗效果的维持时间较长。此外，日光浴也能有效缓解银屑病症状。

2、药物治疗。患者可以选择使用维生素D3的衍生物，比如说卡泊三醇，糖皮质激素、维A酸类制剂以及焦油类软膏或溶剂等外用药物，在涂抹药物时需要在医生的指导下选择相应的浓度。患者也可以选择用中药泡澡，如艾叶、透骨草、红花、苦参、丹皮以及当归等。此外部分重症患者还可以搭配使用外用药物或者口服免疫抑制剂等。

3、生活习惯。患者需要注意饮食结构的调整，平时要少吃辛辣油腻等刺激性食物，多吃清淡的饮食，以免刺激皮肤导致病情加重。此外患者还需要加强自身的锻炼，提高自身的抵抗力，减少其他并发症的出现。

总之寻常银屑病能自己消退，患者也可以选择光疗、药物治疗以及调整生活习惯等方式加快治疗进度。同时银屑病患者不要搔抓病发区域，也要避免使用刺激性化妆品。保持良好的身心状态以及适当地放松心情，都有利于银屑病的症状消退和病症的治疗。