关节牛皮癣初期可以靠运动改善吗

关节牛皮癣初期能够靠运动得到改善，适当运动不仅可以保证关节活动度，还能缓解紧张、烦躁等不良情绪，具有辅助治疗疾病的作用。一般比较适合患者做的运动项目包括游泳、瑜伽、广播操、太极拳、散步等，尽量不要做举重、攀岩、爬山等剧烈运动。下面进行具体介绍。

对于关节牛皮癣患者而言，坚持每天做一些力所能及的运动项目，能够达到增强体质、改善活动能力、保持关节周围肌肉强而有力、调节情绪的目的。因此关节牛皮癣患者初期可以靠有氧运动来改善病况，例如慢走、散步、游泳、瑜伽、太极拳、广播操、打羽毛球等。但最好将每次运动时间控制在30分钟左右，不能让身体出现疲劳感，否则会产生负面影响。同时还要注意不能进行剧烈运动，例如攀岩、快跑、马拉松等。

患者不仅要适当运动，还要积极配合医生采用物理疗法和药物疗法进行全面调理。一般常用于治疗此病的药物包括糖皮质激素药物、非甾体镇痛抗炎类药物等，能够控制病情、缓解临床表现。常用物理疗法包括针灸、按摩、水疗、热敷等，有加速血液循环、消肿止痛的作用。此外要特别重视饮食方面的调理工作，多以清淡营养均衡的食物为主比较好，不能进食辛辣、油腻、生冷、烟酒等刺激性食物。

通过以上介绍可以了解到，关节牛皮癣初期可以通过运动辅助治疗疾病。只要根据自身情况进行比较舒缓的运动项目，就能够促进病情早日好转。在进行运动的过程中，要做好关节部位的保暖工作，不能在天气寒冷的时候外出运动，以免关节受潮受寒加重肿痛症状。