银屑病关节炎适合吃什么食物

银屑病关节炎建议患者食用香蕉、高蛋白、高维生素饮食和富含维生素、葡萄、富含动物有机生物碱和大豆制品食物，这不仅可以保护心血管，还可以增强肌腱和骨骼。其次，可以吃甜椒，其中的维生素C含量是人体每日需求量的两倍。这些维生素可以有效地缓解关节炎引起的疼痛，总之很多食物可以改善银屑病关节炎，选择过程中要重视起来。

1.香蕉：是一种富含钾的水果，其中富含维生素B6、叶酸和维生素C，也是可溶性膳食纤维的来源。

2.高蛋白、高维生素饮食和富含维生素的食物：如肉、蛋、牛奶和谷物，可以增强机体免疫力，坚持血管健康。

3.葡萄：其中富含生物类黄酮，具有抗炎作用。

4.有机生物碱的食物：多吃哈密瓜、生姜、大白菜、豇豆、黄芪、香料、大蒜、豆类、花椰菜等，它可以快速消除人体内的酸性物质，还有山楂、番石榴、猕猴桃、桑椹、草莓、柑橘、桔子、柠檬等。

5.大豆制品：它们富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了保护心血管系统，还可以增强骨骼。毕竟许多亚洲人对乳糖不耐受，因此，豆浆已成为牛奶的最佳替代品。