银屑病会影响患者的睡眠规律，并使患者出现睡不着等失眠现象，这是由于心理压力过大而导致的。因此得了银屑病以后不能掉以轻心，除了及时采取治疗之外，也应该注意做好心态调整工作，这样就能避免病情的不断加重。

银屑病属于慢性炎症性皮肤疾病，发病后在皮肤表面会长出鳞屑性的红斑，并有局部皮肤干燥、点状出血、起薄膜等异常情况。部分患者会在面部以及手背等区域发作，十分影响美观，因此发病以后也很容易出现焦虑、恐慌、自卑、烦躁等不稳定的精神状态，这些不良的精神状态会影响作息规律，并使患者出现睡不着或者是失眠、多梦等不适现象。

得了银屑病以后除了及时采取治疗之外，也要注意调整好个人的心情状态，保持好的精神状况，多参加社交活动转移注意力，必要的时候可以通过心理辅导的方法重新建立自信心，这对病情的治疗跟控制也有一定帮助。

在治疗银屑病期间，患者也要注意保证睡眠充足，不能熬夜或者是昼夜颠倒。另外戒烟戒酒，不吃辛辣刺激燥热腥发的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，适当的补充维生素、微量元素以及矿物质，以便促进病情更快恢复。