牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，经常反复发作。虽然牛皮癣没有传染性，但对患者的生活会造成很大的困扰。严重影响了正常的生活、学习和工作，患者常常要承受着巨大的心理压力，往往会产生自卑心理。今天就带大家一起来了解一下牛皮癣。

1、 牛皮癣的人可以选择刺激小的沐浴盐，沐浴盐的主要成分有矿物质、草药、海盐、植物精油等，还含有丰富的镁、硒、铁、等人体必需的微量元素。坚持使用浴盐洗澡，可以去除皮肤上的色素，让皮肤变得嫩滑、有弹性，还能祛除面部色斑、粉刺。使用刺激性小的浴盐可使皮屑脱落，有助于牛皮癣后续治疗。购买时应选择正规厂家生产的沐浴盐，不要用食用盐。

2、 一般来说，肥皂的碱性太重，不建议使用，可以使用一些药皂，但要因人而异。洗澡时水温不要太高，不要抓伤生病的部位，以免加重病情。治疗牛皮癣最常用的方法是淋浴，医学上一般认为，牛皮癣患者可以每天洗澡，这样有助于皮肤软化，脱屑，但要注意水温不要过高，洗澡次数不要过多，长期使用可能会导致皮肤干燥、粗糙、脱皮等现象，牛皮癣患者不不要洗澡过于频繁。

3、 预防牛皮癣的方法包括：在饮食方面避免吃辛辣、刺激性、油腻食品，在日常生活中要放松，避免焦虑，着装注意应穿无领的衣服，避免质地较硬的衣服，以免刺激皮疹，不要用热水湿敷，洗澡时减少热水的刺激，以免瘙痒加重。

以上就是为大家介绍牛皮癣在日常生活中应注意的事项。还应注意保暖，避免感冒，从而引起局部感染。还要加强营养，注意饮食清淡。保持健康的心态，避免情绪紧张。在牛皮癣易发作的季节应提前用药预防，如果有新发的皮疹，应立即到医院就诊，避免病情扩大。