生活作息饮食规律对于银屑病患者有较大的好处，有利于更好的控制病情，但不能起到治疗的作用。银屑病是一种常见的皮肤病，属于慢性、易反复的炎症性皮肤病，治疗此病需要一个漫长的过程，在积极用药的同时，一定要养成良好的生活作息、饮食规律、做好肌肤护理，有利于疾病的控制、治疗。

1、良好的生活作息

良好的生活作息习惯对于身体健康极为重要，银屑病患者每天应保证8个小时的睡眠时间，每天早睡早起，晚上最好在10点前入睡。充足的睡眠可以有效的提升身体的免疫机能，否则身体免疫机能下降，会导致病情加重或复发。

2、饮食规律

合理的饮食可以提升身体的免疫力，能有效的对抗疾病。银屑病患者宜多吃些新鲜的水果蔬菜，要注意补充优质蛋白，辛辣刺激、发性类食物、油炸食物要少吃，不利于疾病的康复。此外适当的运动，能促进血液循环、促进新陈代谢，对银屑病的治疗很有利。

3、做好肌肤护理

银屑病患者一定要做好肌肤的护理，不要抓挠皮肤、不要烫洗、不宜在阳光下暴晒，可能会导致皮损部位扩散或加重。另外患者也要保持良好的心态，情绪低落，过度压抑不利于病情的恢复，还可能会加重病情。患者一定要正确面对疾病，积极乐观的治疗疾病。